단호박은 우리 일상생활에서 흔히 접할 수 있는 식재료로 많은 영양소를 가지고 있으며 다이어트 음식으로도 많이 이용되고 있습니다. 오늘은 단호박의 효능과 칼로리, 영양성분, 부작용, 보관방법, 찌는법에 대해 알아보도록 하겠습니다.     단호박 효능 보관방법  단호박 칼로리 영양성분  단호박 부작용    단호박은 그 화려한 오렌지색 껍질 아래에 숨겨진 영양소의 보물창고로, 우리 몸에 필요한 다양한 건강에 도움을 줍니다. 단호박은 전 세계적으로 다양한 요리에 활용되며 많은 사람들의 사랑을 받고 있으며 특히 가을과 겨울 시즌에 최고의 맛을 자랑하며, 이때 다양한 형태의 요리로 변신하여 우리의 식탁을 더욱 풍성하게 만듭니다. 크림수프에서부터 달콤한 파이, 신선한 샐러드에 이르기까지 단호박의 활용도는 무궁무진합니..